Vipassana e Metta Bhavana: cura e consapevolezza
Se vivi a Vicenza o nelle zone vicine e senti il bisogno di fermarti, respirare e rientrare in contatto con ciò che conta davvero, questi ritiri di meditazione a Vicenza sono un invito gentile a farlo.
Lontani dal rumore, ma facilmente raggiungibili, i ritiri si svolgono in un contesto immerso nella natura in provincia di Verona, dove silenzio, semplicità e ascolto diventano strumenti per tornare a sé.
Che tu abbia già esperienza o sia alla prima volta, qui trovi uno spazio di cura, autenticità e presenza.
Mascia: una guida radicata nell’ascolto
A condurre questi ritiri c’è Mascia, praticante e insegnante di meditazione Vipassana e Metta Bhavana. Il suo percorso unisce anni di pratica personale a una formazione attenta e profonda, coltivata in contesti sia tradizionali che contemporanei.
Mascia accompagna i gruppi con uno stile accogliente, rispettoso e con un taglio molto femminile: non impone, ma invita.
Con una presenza stabile e gentile, guida le persone nell’esperienza del ritiro offrendo spazi di meditazione, parola, silenzio e condivisione.
Per Mascia, condurre un ritiro non è “insegnare qualcosa”, ma aprire insieme un campo in cui ognuno può tornare a sentirsi intero e connesso.
Come si svolgono i ritiri di meditazione
I ritiri di meditazione vicino a Vicenza sono organizzati in due formati principali, che rispondono a esigenze e livelli di esperienza differenti:
- Ritiri brevi (4 giorni): ideali per chi desidera avvicinarsi per la prima volta alla meditazione o per chi sente il bisogno di una pausa rigenerante.
Sono pensati per offrire una base solida di pratica e comprendono meditazione, silenzio e momenti di orientamento. - Ritiri lunghi (8 giorni o più): consigliati a chi ha già praticato e vuole immergersi più a fondo, questi ritiri permettono di approfondire con continuità e stabilità. Il ritiro organizzato a fine anno prevede anche la possibilità di unire le due pratiche in un percorso più ampio e trasformativo.
La giornata tipo
Ogni giornata è scandita in modo semplice e ripetitivo per sostenere la mente e il corpo nel rientrare in presenza.
Ci sono sessioni di meditazione, pasti, momenti di ascolto collettivo e spazi di riposo. Il silenzio è mantenuto per gran parte della giornata, come strumento prezioso per ascoltarsi in profondità.
Tutto, dal ritmo alla cura del cibo, è pensato per sostenere la pratica, alleggerire il superfluo e coltivare l’essenziale.
Un luogo accogliente, tra natura e silenzio vicino a Vicenza
I ritiri si tengono in una struttura immersa nel verde, a circa un’ora da Vicenza, facilmente raggiungibile ma completamente immersa nella natura.
Il contesto è semplice, non formale, familiare: una casa con camere sobrie, spazi condivisi, una sala di meditazione silenziosa e una cucina che offre pasti vegetariani preparati con attenzione.
Il luogo è raccolto, intimo, e permette a chi partecipa di sentirsi davvero accolto, senza bisogno di adattarsi a modelli esterni. Qui si viene per rallentare, ascoltare, fermarsi. Se senti che è il momento di respirare, rallentare e rientrare in connessione, qui c’è uno spazio pronto ad accoglierti. Contattaci per ricevere date, dettagli e modalità di partecipazione.
